こんにちは。
初めて行くパーソナルトレーニングってかなりハードルが高いのかなと思います。どんな人なのか、無理をさせられないか？初心者だけど大丈夫か？
もちろん、これだけジムが多くなった今、様々なトレーナーがいます。トレーニングは継続が大切になってきます。なので、まずは体験を受けていただいて、フィーリングが合うことを確認していただくことが一番大切ではないかと考えてます。
例えば、楽しいけどトレーニング内容が合わない、ハードなトレーニングをさせられる、逆に自分にとって負荷がもの足らない、質問にも真摯に答えてくれない…等。そういった声も聞くことがありますので、皆さんも色んなジムへ体験に行かれることをオススメします。
設備面はラジオ波マシンがあること、サービス面はトレーニングのケアもさせていただいてること、トレーニングはまずは動きを徹底的に覚えていただくことを特徴としています。
筋トレは同じ動きをしていても、筋肉にしっかり負荷が乗らないとただの運動になります。（筋トレとスポーツでは動きは同じように見えても、筋肉の使い方は似て非なるものです）
当店は体験もお待ちしております。
